とみーです。

7月下旬に初めてセミパーソナルジムに体験に行きました‼️

すごく大変で、自分には出来るのかな？って思うくらいの筋トレがスタート。

久しぶりに大量の汗をかきました。。

最初はやれるかわからなかったけど、トレーナーもつくし、少しずつやってみようと思いそのまま契約。

• 週2回の予約制
• スタッフが必ずつく
• ダイエットをおしてないジム
• ストレッチ筋トレメイン

私は今までに何度も、ジムを契約したけどすぐに行かなくなった。

その理由として、、

• いつでもいけるから今日は行かなくてもいいやという気持ちになる
• 筋トレマシンの使い方がわからない
• いつもスタジオのみになってしまう
• 孤独感

の４つがメインでうまくいかず。

でも本当にトレーナーがつくかつかないかで、全然違うし、自分にあったプランを作ってくれてることにも嬉しさがあり、そしてやってることに褒めて頂ける。

私はこれからも、このジムに通います‼️