とみー
です。
ダイエットをし始めたのが、2021.8月。
現在2021.12。
現在マイナス9.6キロ
あと0.4でマイナス10キロ
やらねば。やるきる。頑張る。
ちょうど5ヶ月目。
だいたいマイナス2キロペース。
目指せ一年後にはマイナス24キロ。
月の目標はマイナス2キロ。
頑張れる。踏ん張れる。
早く痩せたいという気持ちが先走っていて、痩せない自分にイライラする時もある。
でもゆっくり痩せるのがリバンドしないコツ。
そう思いながら頑張れる。
みなさん。ダイエットはキツイ。自分のやり方にあったダイエット方法を見つけるのがコツ‼️色んなダイエットに挑戦してみては？
